银耳汤是一谈养分丰富、口感清甜的养生汤品，允洽四季饮用。底下为全球先容一款浅显易作念的银耳汤作念法。

最初，准备材料：干银耳1朵（约20克）、红枣5-6颗、枸杞一小把、冰糖适量。若是使用簇新银耳，用量可相宜加多。

门径一：将干银耳放入净水中浸泡2小时足下，直至变软膨大，去掉根部硬蒂，撕成小朵备用。若使用簇新银耳，盐城市天爱之音文艺传播有限公司只需洗净即可。

门径二：将责罚好的银耳、红枣和适量净水放入锅中， 吾爱分享工具网-吾爱分享工具网 是一个专注分享好工具的网站大火煮沸后转小火慢炖1小时足下， 炎陵人才网_炎陵招聘网_炎陵人才招聘信息网直到银耳变得软糯、汤汁浓稠。

门径三：加入枸杞和冰糖，蜂巢导航持续煮10分钟，让枸杞充分开释养分，同期调度甜度。

门径四：关火后稍等移时，即可盛出享用。银耳汤温润养颜，尤其允洽女性和秋冬季节饮用。

小贴士：心爱更浓郁口感的一又友不错加入极少莲子或百合一齐炖煮。此外蜂巢导航，银耳富含胶质，有助于滋养肌肤、增强免疫力，是一款脱落允洽通俗保健的汤品。按照这个浅显的作念法，你也不错在家爽朗作念出适口又健康的银耳汤。